En la escuela aprendimos matemáticas, historia y lengua…
Pero nadie nos enseñó a gestionar nuestras emociones ni a cuidar de nuestra salud.

Soy Alberto, fundador de iQ+, y he reinventado mi vida a través de la disciplina y los buenos hábitos. Descubrí que la felicidad empieza cuando te priorizas, te cuidas y te respetas.

Entiendo que el cuerpo que tenemos es nuestro único vehículo. Y si queremos vivir más —y mejor—, el deporte y la alimentación no son opcionales. Son los pilares sobre los que se construye una vida plena. El físico es solo una consecuencia de tus hábitos.